who we are

Take care of your body.
 It's the only place you have to live.

Jim Rohn

fitness, charity challenge, brown bagging it for calgary kids, beneesse, calgary fitness studio


To kick start the grand opening of our fitness studio we are offering this great opportunity to get a taste of our classes while giving back to the community. 

compliment, BeneEsse, Inspiration

The Greatest Compliment

What is the greatest compliment someone could give you? Take a moment and think about it. 
In recent months, since we've embarked on this journey with BeneEsse, people have told us that we inspire them. Some of our friends, family, and even people we don't know very well... This has become the ultimate compliment. Isn't that what life is all about; leaving a footprint, inspiring others to follow their dreams, and to be the best version of themselves. 

BeneEsse Yoga

The Teaching Dilemma

I walked into the studio to teach my weekly class yesterday and one of the regulars said to me, "Sabrina, I wanted to tell you that I really enjoy your classes but I was wondering if you could play the music a bit lower because I find it distracting". Sure I can do that, right! 
Those of you who know me, know that I am generally a people pleaser. I try very hard to keep everyone happy. Well, if you want to be a yoga teacher, first thing you need to know, is that you cannot please everyone! This has been a very challenging aspect of teaching for me.

www игры для девочек онлайн игры дудал джамп играть онлайн детские игры онлайн роботы тут здесь здесь игры онлайн выбей шар игры играть онлайн шутеры здесь играть онлайн фабрика онлайн игры для девушек новинки скачать игру онлайн cs 1.6 ссылка онлайн игры шары лиса ссылка игры для девочек онлайн одевать винкс мультфильм онлайн игры на сайте онлайн игра большие гонки игры онлайн кафе игра онлайн darksiders 2 флэш игра эра настольные игры онлайн в мобиллак call на сайте самая реалистичная онлайн игра скачать онлайн бесплатно игры alawar бесплатные онлайн игры смешарики игры тесты играть онлайн игры волшебницы онлайн играть онлайн рыбки онлайн игры на пк стратегии на сайте ссылка секс мини онлайн игры военные мини бесплатные онлайн игры стройка онлайн игры приколы на переменке бесплатные онлайн игры дом барби учимся читать слоги онлайн игры здесь sitemap